متى أخر مره لعبت فيه كوره او ركضت

[مجود الحفر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



متى اخر مره لعبت فيه كوره او ركضت


بالنسبة لي قبل خمس او اربع سنوات


وقررت اليوم اني خلاص كل يوم اركض ساعه حاطين بجنب بيتنا ممشى ومنتزه

لان اتخذت قرار اني أقطع الدخان ومنها لايقه للاسف قليل اللي يعملون تمارين


ماتشوفون السكري والضغط والسمنه والامراض جت لان مافيه احد يمشي

[أبوهيثم]

الله يوفقك وييسر امرك

فيه فكرة كثيرين يعملون بها ونحن كذلك

يتم استأجار استراحة سنوية لمدة يوم في الاسبوع

يتم من خلالها لعب الكورة والحركة ومنها سعة صدر

فلذلك اسبوعيا العب كورة

ابوهيثم

[أحمد الهادي]

منذ كثير لم العب رياضه نهائي

ولكن منذ شهر تقريبا غيرت نظام حياتي وودعت حياة الخفافيش
استيقظ مبكرا ونوم مبكرا

وبدأت ممارسه الكوره مره كل اسبوع يوم الجمعه صباحا لمده اربع ساعات اول يوم اذهب فيه لعبت 3 دقائق وتوقفت عن التنفس والحمد لله تدركت الامر :d

[سلطان المالكي]

انا اذكر اخر مرة لعبت كورة في العام الماضي " في الاجازة "

لان في الديرة ما في انترنت كلها كورة X كورة

لكن في الرياض في انترنت وصرت ما اطلع من البيت ابد

يوم رجعت من الديرة كان وزني 45 كيلو

وفي هذا اليوم وبعد عودتي من الديرة صار وزني 75 كيلو

لكن راح افكر اروح الممشى الي جنبنا توهم فتحوه مع اني ما اداني المشي

تحياتي

[عبدالرحمن الدوسري]

اانا للاسف ماامارس اي نوع من الرياضه
للاسف التدخين ماخذ اوقات الرياضه

[الكواسر]

توني امس لاعب كرة قدم
واليوم المغرب لازم جري عشان احرك جسمي


تحياتي

[ABU WSAM]

ياهووه يالاسلوب

والله انك صادق الرياضه زينه .

[pxl]

آخر مرة لعبت فيها كوره تقريباً قبل اربع اشهر

وآخر مرة ركضت فيها قبل ثلاث اشهر

وليومك هذا ما سويت شيء لا ركض ولا لعب كوره

[NaMr]

قبل شهرين تقريبا

كنت العب كل عصر كوره

لكن جتني اصابه وتركتها خخخخ

ولا لي خلق ارجع العب

[محمد بن عبدالعزيز بن سيف]

والله اللعب تاركه من زماااااان

بس لي شهر وسبوع وكل يوم خميس من ساعه 9ونص الي 12 الليل لعب كورره بلمعب

طبعآ ربعنا اللي نلعب معهم نصهم يلعبون ونصهم لهم سنين مالمسوها

لكن تصدقون مع تكرار الللعب كل سبوع تحسنت اللياقه ولافيه تعب !!! والله الحمد

[Mr.Mahdy]

من حوالى سنة لم المس اى كرة اممممممممم

[الشبكة]

من عام 1416 وانا معتزل كورة القدم

ولافكرة العب اي لعبه اخرى ماعدا كرة الطايره احياناً

[سام جدا]

والله ظهري وارجولي توجعني


تحمست ولعبت امس كورة من 6 سنة ماضربت رجلي

وجالس عالسرير مشدوووود مااقدر اتحرك

الله يعين بس

وقررت اخذ اجازة 6 سنوات ثانية

[عالم المبدعون]

آخر مرة لعبت فيها عام 1423 ايام الدوره العسكريه وطبعاً نلعب حصه رياضه غصبن علينا

[EISA AHMED]

يوميا اتمرن ساعتين...مشي وحديد وجري دعواتكم لنا ( بأخفاء الكرشة )