صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 23

الموضوع: نزلت 14 كيلو نعم للتخسيس

  1. #1
    No Way
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,788

    نزلت 14 كيلو نعم للتخسيس



    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    كيفكم اخواااااااااااااااااااني تراني مبسوووووووط لابعد الحدود

    نعم للتخسيس لا للسمنه



    الموضوع ابسط كتير من كلام الدكاتره

    14 كيلو من تاريخ كتابتي للموضوع السابق 13 شهر 1 وخلال الفتره هذه قدرت بفضل الله اني انزل

    صدقوني راحه من كل النواحي

    نفسيا وبدنيا وصحيا

    الموضوع مش متعب صدقوني محتاج اراده وثبات فقط

    موفقين





    التعديل الأخير تم بواسطة صلاح الديب ; 03-02-2009 الساعة 01:03 AM
    __________________
    World Of Design سابقا :)

    يارب اشفي لى اخويا واشفى المرضى جميعا

    معا يد بيد لنرتقي بمنتدانا سوالف :)

    من كاتب هذا التعبير بسوالف ؟؟ مرتع



  2. #2
    عضو نشيط جدا
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    498


    ألف مبر و و و و ك ..

    طيب أفـِدنا .. أنا ودي أنقص 5 كيلو بس ،، ياليت تفيدنا وش سويت بالضبط ..





    __________________
    Ibrahim Sulaiman
    BBpin: 26CCAFBE

  3. #3
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    1,440


    ما شاء الله عليك

    هل اتبعت نظام معين أم ماذا بالضبط

    فالك الرشاقة ..






    __________________
    لا تسقني كأس الحياة بذلةٍ .... بل فاسقني بالعز كأس الحنظل

  4. #4
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    168


    جيت بوقتك والله

    جاء الصيف والجو معتدل لكن المفاجأة إن ملابسي الصيفية أووووبس :con2:

    هيلب مييييييييييي








  5. لووووووووول على البركه

    الرابح الأكبر لووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :funny:

    الحمدلله انا على رجيمي من 2005


    موفق..





    __________________
    سبحان الله وبحمده
    > "كتبي، لعلها تفيدك!" *جديد
    > "مدونتي، تصويري.." | LaZqA
    > Twitter

  6. #6
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    1,128

  7. #7
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    المشاركات
    1,736


    الف مبروووك شيئ طيب
    بس اتمنى تعلمنا الخطوات

    يمكن تعجبني وابدأ فيها

    بعيد عنك جسمي زين ورياضي ولكن طلعت لي عضله كبيره في البطن
    حاب ارخيها





    __________________
    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
    لآ إله إلآ إنت سبحانك إني كنت من الظالمين
    سيارات الخليج سيارات الخليج : لعرض وبيع السيارات المستعملة مجانا
    دايموند كار واش

  8. #8
    عضو فعال جدا
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    المشاركات
    4,383

    Red face



    الف مبروووك شيئ طيب
    بس اتمنى تعلمنا الخطوات

    يمكن تعجبني وابدأ فيها

    بعيد عنك جسمي زين ورياضي ولكن طلعت لي عضله كبيره في البطن
    حاب ارخيها
    هههههههههههه الله يقطع أبليسك

    اخوي World Of Design
    ممكن الطريقة






  9. #9
    عضو فعال جدا
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    5,069


    :eek3::eek3::eek3::eek3::eek3: انت خسيت وانا عايز اتخن ازاى قولى يا اخى كيف اتخن :1power::1power:

    نفس الشيء






  10. #10
    عضو نشيط جدا
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    408


    وعليكم السلام ,,

    لزيادة الوزن بالعسل الطبيعي مع المكسرات للعلم لم يتم التجريب فقط معلومة ,,

    ياليت يا World Of Design تعلمنا الطريقة ,,

    علي - saif-q6r .





    __________________
    .. :) ..

  11. #11
    عضو سوبر نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    722


    الف مبروووك شيئ طيب
    بس اتمنى تعلمنا الخطوات

    يمكن تعجبني وابدأ فيها

    بعيد عنك جسمي زين ورياضي ولكن طلعت لي عضله كبيره في البطن
    حاب ارخيها
    عضله وله كرشه

    انا ارفقت لكم نظام غذائي من دكتور وتم تجربتها وناجحه ان شاءالله لكن اهم شي الرياضه والارداه مو بس تبي تضعف وثانيا القعده قبال الانترنت يسبب السمنه حاول تقلل من قعدتك على الانترنت حرك نفسك يعني بتروح حق رفيجك لاتروحله بالسياره عود نفسك تروحله مشي لو 5 كيلو





    الملفات المرفقة الملفات المرفقة
    __________________
    الله يرحمك ياشيخنا .جابر إنا لفراقك لمحزونون
    تواضع الراحل الشيخ جابر الاحمد
    بحياته
    وبمماته

  12. #12
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    المشاركات
    218


    :eek3::eek3::eek3::eek3::eek3: انتة خسيت وانا عايز اتخان ازاى قلى يااخى كيف اتخان :1power::1power:
    أكلوا سيريلاك للأطفال
    أنا أكله مرتين باليوم والحمدلله النتائج بدأت تظهر .






  13. #13
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,759


    :eek3::eek3::eek3::eek3::eek3: انتة خسيت وانا عايز اتخان ازاى قلى يااخى كيف اتخان :1power::1power:
    بسيطة جدا
    كبسة و وبطاطس وخبز

    الف مبروووك شيئ طيب
    بس اتمنى تعلمنا الخطوات

    يمكن تعجبني وابدأ فيها

    بعيد عنك جسمي زين ورياضي ولكن طلعت لي عضله كبيره في البطن
    حاب ارخيها
    نفس العضلة والله ياشيخ عز بس اوسع حبتين

    عضله وله كرشه

    انا ارفقت لكم نظام غذائي من دكتور وتم تجربتها وناجحه ان شاءالله لكن اهم شي الرياضه والارداه مو بس تبي تضعف وثانيا القعده قبال الانترنت يسبب السمنه حاول تقلل من قعدتك على الانترنت حرك نفسك يعني بتروح حق رفيجك لاتروحله بالسياره عود نفسك تروحله مشي لو 5 كيلو
    بس خلى بالك يا ابو معاذ
    انا سمعت فى التلفاز انه كل واحد يجب ان يكون له نظام خاص به
    ومش اى حد ممكن يمشى على نظام غذائى مخصص لواحد تانى

    بالتوفيق للجميع





    __________________
    FaceBook Application Developer
    تعلم برمجة سكريبت جلب المحتوى خطوة بخطوة
    مشروعى داخل معرض الاتصالات
    لمراسلتي إضغط هنا
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  14. #14


    السلام عليكم

    اخي ولا ابسط منها انا عن نفسي خسيت 10 كيلو في اقل من شهر
    وكنت اكل على كيفي
    بس كان نظام شاق كتير يعني يوميا كنت اركض ما يقارب 6 الى 10 كيلو متر

    واهم شي تمارين المعدة يعني في اليوم لو بتعمل 50 بكفي ما راح تلاقي عضلة بطن لناس الي بتخجل تسميها كررررررش

    هاي طريقة

    وفي طريقة اسهل بكتير

    بس اتفرج على الاخبار بنسم بدنك بتبطل الك نفس تاكل وبتصير اتفكر كتير وثم وزنك بضعف تلقائيا

    انا بصراحة حاليا بفكر كيف ازيد وزني بس مش عارف مع اني باكل كتير

    العضوية مستعارة






  15. #15
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,759


    تأكل كتير وتلاقى نفسك نحيف قد العصاية وغير ياكل قليل ومع ذلك تلاقية له كرش وتخين
    السبب الرئيسي يرجع الى معدل احتراق الغذاء بالنسبة للاول اكبر بكثير من معدل احتراق الغذاء بالنسبة للثانى
    يعنى الاولانى الرفيع بيتهضم الاكل عنده اسرع بكتير من الشخص التانى والله اعلم





    __________________
    FaceBook Application Developer
    تعلم برمجة سكريبت جلب المحتوى خطوة بخطوة
    مشروعى داخل معرض الاتصالات
    لمراسلتي إضغط هنا
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم





ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أضف موقعك هنا| اخبار السيارات | حراج | شقق للايجار في الكويت | بيوت للبيع في الكويت | دليل الكويت العقاري | مقروء | شركة كشف تسربات المياه | شركة عزل اسطح بالرياض | عزل فوم بالرياض| عزل اسطح بالرياض | كشف تسربات المياة بالرياض | شركة عزل اسطح بالرياض