السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني أن شخص مدمن للشاي والقهوة وكنت غير مهتم بتنضيف الاسنان بشكل دائم لذا ظهرت ترسبات جيرية على بعض الأسنان من أسفل الاسنان ومن وأسفل بعض الاسنان الأمامية من الداخل والتي تسببت في تآكل السن من الأسفل!
لذا أرجو النصيحة من أصحاب الخبرة وتزويدي بمقاطع فيديو إن أمن توضح عملية إزالة الجير وعمل الحشوات الجانبية لو تكرمتم !