صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 16 إلى 20 من 20

الموضوع: [منوعات] اوزان اعضاء سوالف !

  1. #16


    الوزن : 60
    الطول : 170
    الهدف : الوزن 70 ، بس ما اعرف كيف ازيده رغم توحشي اثناء الأكل.






  2. #17
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    293


    الطول 170 تقريبا
    الوزن 84
    الهدف 70 - 66 ..
    بنرجع نلعب كوره زي أول .. الحين يالله يالله نشوت الكوره .. والكنترول - 100 ههههههههههههه

    ودي انحف لكن مافيه عمل !





    __________________
    # سبحـــآن الله وبحمــده .. سبحآن الله آلعظيم
    @i_Moteb

  3. #18


    شكرا لكم
    وصدقونى الرياضة تمثل فقط 20% من عملية انقاص الوزن
    المهم هو عمل نظام غذائى والالتزام به !
    طيب كيف ؟؟؟!!!

    انا وزني الحالي:105-110
    طولي :175
    الوزن المطلوب : 80-75

    كيف عملتها؟ بعدين ليش الوزن الزائد ممكن يعملك انعزال ، صح الامر ممكن يكون صعب شوي بس عادي
    والله قصتى طويلة بس اهم شىء هو انى التزمت وعملت نظام غذائى ورياضى صارم جدا وايضا استخدمت مكملات انقاص للوزن ولكن مفعوله لم يكن سحرى , بالنسبة لموضوع الانعزال فطبيعى لانى كنت فى سن صغير ومرحلة جامعية ووزنى 125 كيلو !! طبعا كان مسبب لى ازعاج كبير ووصلنى لهذه الحالة
    اذا ما كان ازعاج ممكن نشوفك قبل وبعد
    رميت كل الصور القديمة
    بس بحاول اشوف صور لى من الجامعة وبضعها لو وجدتها
    الأن فى اى تعامل بالبطاقة الشخصية اجد مشاكل بسبب تغير ملامح وجهى 180% ما بيصدقوا انى نفس الشخص وبيعتقدو انى سارق البطاقة
    محتاج اغيرها فى اقرب وقت





    __________________
    - حسابى على فيسبوك --> هنا
    - لطلبات تعريب السكربتات والقوالب & التعديلات البرمجية ---> MtRp@live.com

  4. #19
    عضو فعال جدا
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    5,069


    وزني الحالي: 78 كيلوبايت
    وطولي 182
    الهدف منذ 5 سنوات: 85 كيلو

    لكن لا يوجد أمل مع إني أكل وجبة 3 أفراد






  5. #20
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    293


    ^ فرآس

    انت مثل واحد من اخوياي الظاهر وزنه 55 او اقل من قوة انه نحيف تشوف الهيكل كامل من العمود الفقري الى قفص الصدر ..
    مع انه اكثر واحد يضرب فيها .. وينظف الصحون لكن الوزن مكآنك سر ... بس رآعي حررررركه مايجلس





    __________________
    # سبحـــآن الله وبحمــده .. سبحآن الله آلعظيم
    @i_Moteb





ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أضف موقعك هنا| اخبار السيارات | حراج | شقق للايجار في الكويت | بيوت للبيع في الكويت | دليل الكويت العقاري | مقروء | شركة كشف تسربات المياه | شركة عزل اسطح بالرياض | عزل فوم بالرياض| عزل اسطح بالرياض | كشف تسربات المياة بالرياض | شركة عزل اسطح بالرياض