مرحبا
أو بكل بساطه .. عمل الصفحات على شكل Frames
فوقتها لن يظهر العنوان للصفحات الجديده ... وسيظل على نفس الموضوع

بالنسبه للإيميل .. يمكنك الحصول على ذلك بسهوله من أي موقع خدمات مجاني ..
وليكن على سبيل المثال : www.bravenet.com
فقط إبحثي عن Email Form أو أي شيء مرادف ... وإتبعي الطريقه للإضافه من هناك .

بالنسبه للفريمات .. ماذكرتي إن كنتي تستخدمين ال Front Page أم تكتبين بال Html مباشره ...
على العموم في ال Front page
كل ماعليك .. هو بعد كتابه اللينك .. إختيار Target Frame
بالضغظ على القلم ثم إختيار
Whole page
أما على ال HTML
فإضافه الأمر
target="_top"
داخل ال a herf

تحياتي