سلام عليكم

انا عندي مشكلة ان النووم اتعب فيه

ولا اقدر انام ساعات طويله في افضل الحالات انام 4 ساعات في الليل

و ساعتين بنهار وباقي يوم مصدع واكل بنادول وارتاح شوي

واكثير شرب شاهي و قهوه الامريكيه بكثير لكن ماتفرق شربت ولا ماشربت

جربت اتركها

واقرب مثال امس رايح على سرير 1 الليل و لانمت الى الساعه 3 فجرأ و قمت

الساعه 5 ونص لن صار حركه بسيطه في الغرفه

والعصر نمت ساعتين والان مافي راسي نووم

المهم ان فيه اكتئاب بسيط عندي بس مايهم

شاورت صيدلي عن علاج للنوم

قال لي : الزاناكس

وهو يحتوب على المادة الفعالة : آلبرازولام

وفيه علاجات كثيره تحتوي على آلبرازولام ويصرفونه بدون وصفة

المهم وش ريكم هل اضرار البعض يقول ادمان وبعض يقول ماف شئ

ووش رايكم وش الافضل منه