سوالف اندرويد




العودة   سوالف سوفت > سوالف عامة > القسم العام
التسجيل المدوّنات البحث مشاركات اليوم جعل الأقسام مقروءة

الرد على الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع
عضو فعال جدا
#1  
تمارين حديد لشد الصدر وغيره ؟؟

السلام عليكم

وين ممكن احصل على الانترنت تمارين لشد الصدر والاكتاف....الخ ؟؟

ياريت تساعدوني يا شباب






متصفح سعودي is offline   قديم 24-03-2009, 06:42 AM
الرد مع إقتباس
عضو نشيط جدا
#2  

اخوي متصفح سعودي
هذا منتدى لمحبي تمارين الحديد
http://www.aworldgym.com/
اعطيك وصفه لزيادة العضلان بالجسم عموما
اسبح كل يوم لمدة نصف ساعه وبعد شهر شوف الفرق
عن واقع تجربه
اخوك :: ابوفراس






__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أبوفراس is offline   قديم 24-03-2009, 09:38 AM
الرد مع إقتباس
عضو فعال جدا
#3  

شكرا لك






متصفح سعودي is offline   قديم 24-03-2009, 10:00 AM
الرد مع إقتباس
عضو نشيط جدا
#4  

هذي تمارين الصدر
Bodybuilding.com - Exercise Guides Database.

وهذي الكتف
Bodybuilding.com - Exercise Guides Database.






__________________
أمياز التكنلوجيا للدعاية والأعلان
WwW.Tk4A.NeT

جوال:
السعودية:0508762619
خارج السعودية:00966508762619
tk4a.net is offline   قديم 24-03-2009, 03:11 PM
الرد مع إقتباس
الرد على الموضوع



أدوات الموضوع

قوانين المشاركات
لا يمكنك كتابة مواضيع جديدة
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إرسال مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


المواضيع المشابهه
الموضوع كاتب الموضوع القسم الردود آخر مشاركة
مو معقوول !! .. معاق يعيش في قفص حديد !! اسير الكتمان القسم العام 10 14-08-2008 10:16 PM
ممكن تمارين لياقه العبقري القسم العام 7 14-04-2007 10:46 PM
درس لتصميم شكل بأطراف حديد بالفوتوشوب سراب الليل التصميم والرسومات والمونتاج 3 27-06-2006 09:51 PM
اسعااار غير معقولة . تضيق الصدر + تضيق الصدر . من verio ابو مشعل سوالف الاستضافة 11 10-01-2003 12:51 PM
تمارين مفيدة زاجل الويب والويب 2.0 والـ Semantic Web 3 02-07-2002 08:15 PM


جميع الأوقات بتوقيت غرينتش +3. الوقت الآن هو 11:34 PM.