-
(تخيل ان الناس من حولك اطفال صغار او شيوخ في عمر المائة عام)
لقد تعلمت هذا السلوك منذ حوالي عشرين عاما ، ولقد افلح هذا الاسلوب كثيرا
واثبت نجاحا في تخليصي من مشاعر الضيق نحو الآخرين
فكر في شخص ما يضايقك ويجعلك تشعر بالغضب . والآن اغمض عينيك وحاول ان
تتخيل ان هذا الشخص طفل صغير ، تخيل ملامحه الصغيرة وحاول أن تتخيل أن
هذا الشخص طفل صغير ، تخيل ملامحه الصغيرة وبراءة عينيه
الصغيرة ، واعلم ان الاطفال لايمكنهم ان يقدموا مساعدة ولكنهم
يخطئون ، واعلم ايضا اننا جميعا كنا ذات يوم اطفالا صغارا .
والآن حرك عقارب الساعة مائة عام للأمام ، وتخيل نفس هذا الشخص انسانا
مسنا قارب الموت . انظر الى عينية الشاحبيتين وإلى ابتسمامته الهادئة التي تنم عن قدر من الحكمة والاعتراف بالخطأ الذي وقع فيه يوما ما . واعلم ايضا أن كلا منا سوف يبلغ ذات يوم المائة عام.
ويمكنك ان تمارس هذه الطريقة وتغيرها بأشكال متعددة . وهي دائما تمد
ممارسها ببعض التصورات والعواطف المطلوبة ، وإذا كان هدفنا أن نصبح
أكثر مسالمة وحبا فنحن أيضا لانريد ان نشعر بالسلبية تجاه الآخرين.
*من كتاب لاتهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر*
موضوع حلو حبيت اني اقراه لكم ..
شكرا لكل اللي حولي واقول لهم اني ماني زعلان منهم :)
لأني جربت هالطريقة اللي فوق ونفعت معاي :)
------------------
ان تضئ شمعة خير لك من أن تلعن الظلام
[b]<small><small>[ تم تعديل الموضوع بواسطة بويوسف يوم 09-06-2000]
-
موضوع حلو
:)
------------------
أختكم في الله نووونه
-
هلا نونة :)
الحمدالله انه اعجبج ..
مانمتي ؟
------------------
ان تضئ شمعة خير لك من أن تلعن الظلام
-
-
-
لا مانمت
:(
------------------
أختكم في الله نووونه
-
:) :) :) الموضوع جميل تسلم أيدك :) :) :)
:) :)sweet apple :) :)
------------------
الحب الحقيقي هو الي يحلي مرار الايام
-
-
صباح الخير/مساء الخير
بو يوسف صاحي لهذا الوقت على النت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :)
الموضوع حلو وانا عندي نفس الكتاب، كتاب رائع يستحق القراءة، واختيارك
اروع :)
------------------
قبل الورق وانتي في بالي قصيدة وبعد الورق ضيعت أنا كل الأشعار
-
سلااااامي :)
هلا بويوسف :) حب الناس سبب من اسباب السعاده
:)
------------------
(يعني عرفت اني بلياك مقدر اعيش ونويت تلوي بالمحبه ذراعي؟!?!)
-
هلا فيكم :)
للرفع
------------------
ان تضئ شمعة خير لك من أن تلعن الظلام
-
بويوسف تسلم على الموضوع :)
------------------
والله شرايكم
-
-
http://www.swalif.net/swalifsoft/ubb/salam.gif
... :)
موضوع جميل.. :)
بس صعب التنفيذ...
طيب اذا كان الي مخلنك غاب هو طفل... اي شايب ..
شو تسوي... :)
هاهاها
-
هلا :)
المرشد بالعكس ليش صعب التنفيذ !
انه جربته ونفع معاي ..
شوف لما تعصب على واحد وضغطك يرتفع .. جرب انك تتخيل ان هذا الشخص طفل بيبي يعني ..
بالنسبة لي امووت على اليهال .. مقدر عليهم والله ..
صدقني بتلقة نفسك ارتحت وراحت العصبية .. فكرة حلوة صح ؟ :)