-
تجربه شخصيه ونفذتها ونشكر ربنا نسيت معني الكسل
شوفي عزيزي الكسل ممكن يكون بسبب خمول الجسد بسبب مرض ما ودا بعد الشر عليك
لو كسل لمجرد الكسل ابعد عن الكومبيوتر شويه ...
تصحي الصبح بدري جدا
يعني صلى الفجر وخليك صاحي
انزل اتمشي نص ساعه فى الشارع فى الجو الجميل قبل لا تطلع الشمس
نظم مواعيد اكلك ونومك
ابعد عن الشاي والقهوه والبيسبي واي حاجه فى مواد منبهه
ما تجلس في مكان فتره طويله يعني ادام التليفزيون بالساعات
والكومبيوتر خلي حركتك كتيره
غالبا الشيطان هو الى بيخليك مكسل اذكر ربنا وقول للشيطان انت ولا حاجه انا معايا الى اقوي منك
-
شكراً أخوتى الكرام على هذه النصائح
فعلت بعض ماقلتم من مدة وأتمنى من الله ان يكون بها الشفاء
ما أفعلة كالتالى
الفجر , أستيقظ للصلاة وبعدها أتمشى لمدة نصف ساعة
وسجلت نفسى فى نادى للملاكمة :)