من المحتمل أن يكون أقوى رادع لاستخدام TikTok بشكل مفرط هو إعداد وقت الشاشة اليومي. إذا كان عمرك بين 13 و17 عامًا، يتم تشغيل هذه الميزة افتراضيًا لمدة ساعة واحدة يوميًا، ولكن إذا كان عمرك أكبر من ذلك، فسيلزمك تعيينها يدويًا.
هناك العديد من القيود الزمنية للاختيار من بينها، ولكن يبدو أن الإعداد الافتراضي لمدة ساعة سيكون مناسبًا لمعظم الأشخاص الذين يستخدمون التطبيق فقط لاستهلاك المحتوى (بدلاً من إنشائه).
لإعداد وقت الشاشة اليومي، اتبع التعليمات التالية:
1. في تطبيق TikTok ، انقر على “الملف الشخصي” في الأسفل.
2. اضغط على زر القائمة في الأعلى.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على وقت الشاشة، ثم اضغط على وقت الشاشة اليومي.
5. اتبع الخطوات في التطبيق لتعيين أو تعديل الوقت اليومي. يمكنك الاختيار من بين عدة خيارات أو تحديد وقت مخصص لكل يوم.
في حين أن الحد اليومي لمدة ساعة واحدة سيساعد بشكل كبير في إخلاء 23 ساعة أخرى من اليوم، فربما تريد التأكد من أنك لا تستخدم كل الوقت المسموح به على الفور.
كيف تتخلص من تشغيل TikTok لفترات طويلة
إعداد آخر متاح لك هو فواصل وقت الشاشة حيث يمكنك تعيين فترات زمنية أقصر لإغلاق التطبيق عنده قليلاً:
1. في تطبيق TikTok ، انقر على “الملف الشخصي” في الأسفل.
2. اضغط على زر القائمة في الأعلى.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على وقت الشاشة، ثم اضغط على فواصل وقت الشاشة.
5. اتبع الخطوات في التطبيق لجدولة فترات الراحة أو إيقاف تشغيل الإعداد. إذا وصلت إلى وقتك، فسيتم إخطارك في تطبيق تيك توك للتفكير في أخذ قسط من الراحة.
من هنا يمكنك:
༚ انقر فوق “موافق” لرفض الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى زيارتك القادمة للتطبيق.
༚ اضغط على غفوة لإعادة تشغيل المؤقت وتذكيرك مرة أخرى بعد 10 دقائق.
༚ اضغط على تعديل التذكير لتغيير جدول استراحة وقت الشاشة أو إيقاف تشغيله.
- استقبل الاخبار التقنية على هاتفك بالاشتراك على قناة سوالف سوفت على تليجرام
لا يسمح بنقل هذا المحتوى من سوالف دون الاشارة برابط مباشر
