النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: انت مثلي الحليب يسبب لك مشاكل في المعدة ؟!

  1. #1
    عضو سوبر نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    المشاركات
    774

    Lightbulb انت مثلي الحليب يسبب لك مشاكل في المعدة ؟!



    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

    بخصوص انه محد ينزل مواضيع و اللي يقول تمر أيام بدون موضوع واحد , قلت أشارككم بموضوع كتبته قبل أيام على شكل تغريدات في تويتر.

    الموضوع هو عن الحليب و المشاكل اللي يسببها للبعض في المعدة.

    فمثلا إنتفاخ البطن و الغازات و أحيانا الإسهال هذه المشاكل تحدث بعد شرب الحليب أو اي منتج يحتوي على حليب بقري على وجه الخصوص و الكثير لا يعلم أن المسبب لها هو شرب الحليب البقري و يعتقد أنه من تناول أي طعام آخر.


    طيب السؤال اللي يطرح نفسه , لماذا الحليب البقري بالذات ؟

    الجواب هو لأن الحليب البقري يحتوي على عنصر اللاكتوز و هو العنصر الذي يسبب المشكلة ويسبب اضطراب المعدة.


    ينطرح سؤال ثاني و هو لماذا هذا العنصر يضر البعض و لا يؤثر على البعض الآخر ؟

    و الإجابة على هذا السؤال تحلل المشكلة و أساسها و هي كالتالي :
    مركب اللاكتوز هو عبارة جلوكوز و جلاكتوز , ولا يتم إمتصاصه إلا بعد تفكيكه في المعدة, و لكي يتم تفكيك هذا المركب, تقوم المعدة بإفراز إنزيم اللاكتاز و هو الإنزيم المسؤول عن تفكيك مركب اللاكتوز ليتم إمتصاصه.
    و تكون المشكلة لدى البعض هي أنهم بعد سن البلوغ ينخفض أو ينعدم إنزيم اللاكتاز من المعدة مما يسبب مشكلة في المعدة عند محاولة إمتصاص اللاكتوز و هضمه,بالتالي تحدث الأعراض السابقة من إنتفاخ و غازات و غيره.


    كيف نتفادى المشكلة وما الحل ؟

    بحسب ما سمعت والله أعلم أن هناك حبوب أو ادوية تساعد في هضم اللاكتوز , و هناك حلول أخرى أيضاً مثل شرب أنواع مختلفة من الحليب مثل حليب الأغنام أو حليب الصويا أو حليب الأرز أو غيره.
    و لكن المشكلة في أنواع الحليب الأخرى أن طعمها لا يستساغ بسهولة و بالتالي من الممكن شرب حليب منزوع الدسم لتخفيف الأعراض , أما لتفادي الأعراض مطلقاً فينصح بشرب حليب منزوع اللاكتوز.
    و الحليب منزوع اللاكتوز هو حليب بقري عادي تم إضافة إنزيم اللاكتاز إليه و تفكيك اللاكتوز الموجود فيه إلى جلوكوز و جلوكتوز بحيث أنه يكون طعمه سكري إلى حد ما.


    تجربتي,,,

    كنت دائما أعاني من هذه المشكلة و بعد البحث وصلت إلى البديل و هو حليب منزوع اللاكتوز و بحثت إن كان هناك حليب ينتج و منزوع اللاكتوز و وجدت منتج من شركة المراعي اسمه لاكتوفري و هو أغلا من الحليب العادي( 6 ريال لعبوة 1 ليتر) و لكن الحق يقال إختفت كافة الأعراض التي كنت اواجهها عند شرب الحليب العادي:1power:.

    المصادر :
    http://www.gihealth.com/html/education/lactose.html
    ويكي بيديا العربية





    التعديل الأخير تم بواسطة AMiSHKA ; 11-12-2012 الساعة 02:18 PM سبب آخر: إضافة المصادر
    __________________
    لك الحق في التزام الصمت و كل ما تقوله قد يستخدم ضدك في المحكمة .


  2. #2
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    1,718


    موضوع جميل ياكابتن وبشطح فيه شطحة بسيطة
    وخليني اعطيك تجربتنا في البيت بخصوص حليب البقر

    الوالد الله يحفظه من النوع الي يحب الاشياء الطبيعية
    عندنا مزرعة فيها اشياء كثير ننتج منها خضروات بدون كيماويات نهائي وايضا حليب البقر

    جميع مشتقات حليب البقر موجودة مثل الجبن والقشطة واللبن والحليب
    كلها طبيعية مية بالمية وصناعة الوالدة الله يحفظها
    الحليب نستخدمة في الغالب محلى بالعسل الطبيعي في الصباح

    طبعا في السعودية نادر تحصل ناس عندهم ابقار وفيه عينة من البشر تعتبر تربية البقر عيب وفضيحة والمصيبة انه يشرب ويأكل من مشتقات البقر ليل ونهار لكن يربي وينتج منها هذا عيب كبير ماادري وش هالتخلف في عقلياتهم

    طبعا الي خلى الوالد يلجئ للمزرعة هو الغش والتلاعب في المزارع والكثير يسقي مزرعته من المجاري لذلك الان كثير من الناس ينتجون في مزارعهم سواء خضرة او فواكه وخلافه

    شاهد هذا المقطع لتشاهد تلاعب العمالة الاجنبية في ارواح البشر

    http://www.youtube.com/watch?v=fnHxmzUztCA










ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
اعلانات سوالف
0
عربي تك | أضف موقعك هنا