الموضوع: دعوة لزيارة مدوناتي الطبية وإعطاء إقتراحاتكم

السلام عليكم جميعا

منذ فترة افتتحت مدونتي الطبية بالعربية:

www.sehhy.com

باستخدام بلوغر

والآن تم افتتاح مدونتى الطبية بالانجليزية:

http://healthyw.blogspot.com

وجاري العمل الآن على ايجاد دومين مناسب للمدونة

يسعدني ويشرفني زيارتكم وابداء اقتراحاتكم

وشكرا

جميل جدا

مبروك

ماشاء الله تبارك الله
مبارك عليك الإفتتاح أخي

مدونة متخصصة رائعة بحق.
لكن لو اجتنبت الصور النسائية قدر الإمكان لكان أفضل.

وأتمنى أن أجد منك تعليلا لهذه النصائح المذكورة في تذييل المدونة:

مهم جدا للصحة العامة :
- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس / سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

شكرا لكم جميعا

meem هي مجرد نصائح عامة للإفادة !

حسنا لكن أود أن أعرف تعليل كل واحدة من تلك النصائح.
فهي إن كانت مسلمات لديك لكنها لغيرك ليست كذلك.

مهم جدا للصحة العامة :

- استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
- لأنه في الجهة اليمنى الإشعاعات تؤثر على المخ

- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- المقصود عدم الإكثار من القهوة وفنجان الصباح كافي, حتى المعده تبقى مرتاحه

- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لأن الماء البارد جدا قد يؤخر ذوبان الدواء ويبقى في المعده مده اطول وبالتالي يهيجها

- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
- المقصود بالكبيرة هي التي تحتوي على زيوت وسكريات وشحوم أي وجبه دسمة في المساء قد تتعب الجهاز الهضمي خاصة اذا الشخص نام بعدها مباشرة مما يسبب تلبك معوي

- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- حتى نتجنب زيادة الكوليسترول

- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
- في الصباح ينصح بشرب الماء لتنشيط الدورة الدموية في كامل الجسم وبالتالي تنشيط الدماغ والقدرة على العمل والتركيز بشكل أفضل

- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لأنه اثناء عملية الشحن تزيد الموجات الكهربائية

- لا تستخدم سماعات الرأس / سماعة الأذن لفترة طويلة
- لأنها قد تؤذي الأذن نفسها وهذا يعتمد على نوع السماعة

- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- الدواء يحتاج لوقت حتى يأخذه الجسم والنوم فورا بعد أخذ الدواء قد يبقى عالقا في المريء مما قد يسبب مشاكل صحية من قرحه وحتى سرطان اللهم عافينا

- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
- واضحه

جزاك الله خير
افتخر فيك وبكل شخص فيك يحاول يبتكر شي جديد ويخدم نفسه + غيره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة darkblue

- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- المقصود عدم الإكثار من القهوة وفنجان الصباح كافي, حتى المعده تبقى مرتاحه

انا مدمن على منتجان Nestle فاشرب في اليوم اكثر من عشرة اكواب نسكافية + لازم تكون في يدي الثانية موية بس من Nestle

لها تآثير صحي ؟

جزاك الله خيرا على التوضيح.

iAlgorithms:
تأثير الكافيين يختلف من شخص إلى آخر حسب مشاهدتي، فهناك من لا يستطيع النوم إلى الفجر لو شرب فنجانا من القهوة ليلا، وبالمقابل فهناك من يمكنه أن يغرق في سبات عميق إثر شربه لعشر فناجين منها !

أخي سليمان عبدالعزيز أشكرك على الرد المشجع

شكرا لكم مرة أخرى

ويشرفني دائما متابعة مدوناتي