سلام عليكم
انا عندي مشكلة ان النووم اتعب فيه
ولا اقدر انام ساعات طويله في افضل الحالات انام 4 ساعات في الليل
و ساعتين بنهار وباقي يوم مصدع واكل بنادول وارتاح شوي
واكثير شرب شاهي و قهوه الامريكيه بكثير لكن ماتفرق شربت ولا ماشربت
جربت اتركها
واقرب مثال امس رايح على سرير 1 الليل و لانمت الى الساعه 3 فجرأ و قمت
الساعه 5 ونص لن صار حركه بسيطه في الغرفه
والعصر نمت ساعتين والان مافي راسي نووم
المهم ان فيه اكتئاب بسيط عندي بس مايهم
شاورت صيدلي عن علاج للنوم
قال لي : الزاناكس
وهو يحتوب على المادة الفعالة : آلبرازولام
وفيه علاجات كثيره تحتوي على آلبرازولام ويصرفونه بدون وصفة
المهم وش ريكم هل اضرار البعض يقول ادمان وبعض يقول ماف شئ
ووش رايكم وش الافضل منه