صفحة 2 من 6 الأولىالأولى 123456 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 90

الموضوع: احد جرب اقراص Lipo 6 لانقاص الوزن ؟؟

  1. #16


    انتظر تجربتك معه





    __________________
    السيف أصدق أنباء من الكتب

  2. #17
    No Way
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,788


    مطرب بالفعل هذا المستحضر سمعت عنه الكثير

    انا الحمد لله خسيت بدون مستحضرات مجرد تمارين رياضيه والمشي والجري

    بس للاسف جسمي بيرجع يزيد مره ثانيه لاني بطلت التمارين او ما عندي وقت لها


    ياريت تقولى منين بتجيبه المستحضر هذا عشان لو كذا تجيب لى معاك واحاسبك

    شكرا يا باشا





    __________________
    World Of Design سابقا :)

    يارب اشفي لى اخويا واشفى المرضى جميعا

    معا يد بيد لنرتقي بمنتدانا سوالف :)

    من كاتب هذا التعبير بسوالف ؟؟ مرتع


  3. #18
    عضو فعال جدا
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    المشاركات
    2,096


    مطرب بالفعل هذا المستحضر سمعت عنه الكثير

    انا الحمد لله خسيت بدون مستحضرات مجرد تمارين رياضيه والمشي والجري

    بس للاسف جسمي بيرجع يزيد مره ثانيه لاني بطلت التمارين او ما عندي وقت لها


    ياريت تقولى منين بتجيبه المستحضر هذا عشان لو كذا تجيب لى معاك واحاسبك

    شكرا يا باشا
    موجود بموقع امازون امريكا و كذلك بمصر بمعظم الصيدليات (العزبي, سيف, الطيبي..الخ)
    رغم اني أأكد مرة اخرى انه لم يفلح معي تماماً





    __________________
    mostafa.ab4 [@] gmail.com

  4. #19


    تمنه كام يا مطرب ؟





    __________________
    كن حكيم في استخدام عقلك

  5. #20
    No Way
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,788


    اخ SoFiMaN انا دخلت الامازون ومجرد اني كتبت اسم المنتج طلع اشكال والوان والاسعار مختلفه ايه الفرق بينهم؟

    Amazon.com: lipo6

    شكرا ليك





    __________________
    World Of Design سابقا :)

    يارب اشفي لى اخويا واشفى المرضى جميعا

    معا يد بيد لنرتقي بمنتدانا سوالف :)

    من كاتب هذا التعبير بسوالف ؟؟ مرتع


  6. #21


    اخي مطرب يمكن الحبوب تعمل مفعول ما اعرف عنها

    بس انا وزني نزل من 85 الى 70في فترة اقل من شهرين

    القصة قصة رياضة بس كنت عامل روتين وجسمي صار رياضي

    يوم اجري فيه 4 كيلو متر ويوم اخري فيه 1 ميل ويوم الجمعة صباحا 6 كيلو متر وطبعا سباحة 3 مرات اسبوعيا والعب تمارين سويدي من ضغظ معدة الى بول اب

    على فكرة كنت اكل على كيفي مش متبع ريجيم ولا اي كلام





    __________________
    بريدي :khalilme (at) hotmail.com
    مطور: ASP.NET, Windows Phone , Desktop Applications

  7. #22


    #############
    # الفرجاني #
    #############
    انت اخبارك ايه
    انا فعلا بدأت اجرى واعمل رياضة بس كتير انى اجرى اكتر من 2 كيلو فى اليوم
    وعلى فكرة فى حاجة حلوة جابت معايا نتيجة وهى طلوع السلم ونزوله اكتر من مرة :nice:
    بالنسبة للاكل انا باكل سلطة فعلا بس مشكلتى انى مقدرش استغنى عن النشويات
    وعلى فكرة انا مسئلتكش على الامينو علشان العب حديد لانى بكره الحديد ومش هلعبه نهائى لكن انا بدور على افضل مكملات غذائية ممكن تفيد واحد نباتى زيى :nice:

    #############
    # DANGER_MAN #
    #############
    هو المنتج امن ومرخص من وزارة الصحة الامريكية ومفيش حالة واحدة اتبلغ عنها لحد دلوقتى
    وانا فعلا بعمل رياضة دلوقتى بس المنتج ده هيفيد جدا وانا بعمل رياضة وعموما انا مش هجربه كتير هما اسبوع او 2 بالكتير يحقق الغرض المطلوب وكفاية :nice:


    #############
    # بوابة التميز #
    #############
    المشكلة انى ما اقدر اقف اكتر من نص ساعة على رجلى لان الدهون متمركزة فى بطنى فرجلى ما بتتحمل تشيل جسمى وده انا بلاحظه وانا بجرى فى الشارع


    #############
    # محب الله ورسوله #
    #############
    ان شاء الله بجربه اسبوع او 2 واقولكم النتيجة

    #############
    # World Of Design #
    #############
    ده اللى انا خايف منه
    بعد ما اخس جامد ابدء ازيد من جديد
    بالنسبة للمنتج فهو متوفر بالصيدليات مثل ما قال اخونا SoFiMaN وسعره 360 جنيه
    بس انا بشتريه من ناس بتجيبه من امريكا وبيسلكوه من الجمارك وبيكون بحوالى 250 جنيه
    لان جمرك المستحضرات دى ممكن يوصل ل 100% من ثمن المنتج لو انت متعرفش حد فى الجمارك
    بالنسبة لانواع ففى 3 انواع
    - ال 6 العادى وده اللى احنا بنتكلم عنه
    - وال 6 اكس وده ضعف ال 6 االعادى فى نزول الوزن
    - وفى ال Lipo Black وده ضعف ال 6 اكس > قريب مرة فى dvd4arab عن واحد استخدمه نزله 25 كيلو فى 40 يوم
    فخلينا فالعادى المضمون بتاعنا احسن :nice:

    #############
    # برمودا #
    #############
    ممتاز 15 كيلو فى اقل من شهرين بدون استخدام اى دواء
    بس كتير 4 كيلو فى اليوم لان وزنى اعلى منك بكتير فمقدرش
    وايضا انا بكره السباحة :anger1:





    __________________
    - حسابى على فيسبوك --> هنا
    - لطلبات تعريب السكربتات والقوالب & التعديلات البرمجية ---> MtRp@live.com

  8. #23


    فى الصيديات بيتباع ب 360 تقريبا





    __________________
    - حسابى على فيسبوك --> هنا
    - لطلبات تعريب السكربتات والقوالب & التعديلات البرمجية ---> MtRp@live.com

  9. #24
    No Way
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,788


    طيب معلش يا مطرب ما اسعار الثلاث انواع الى انت ذكرتهم ؟؟؟ بالصيدليات هنا بمصر


    مستني ردك ضروري





    __________________
    World Of Design سابقا :)

    يارب اشفي لى اخويا واشفى المرضى جميعا

    معا يد بيد لنرتقي بمنتدانا سوالف :)

    من كاتب هذا التعبير بسوالف ؟؟ مرتع


  10. #25
    عضو فعال جدا
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    المشاركات
    2,096


    الي جبته كان ليبو اكس و كان سعره 480 جنيه.. ما شفت البلاك بمصر





    __________________
    mostafa.ab4 [@] gmail.com

  11. #26


    شوف يا مطرب .. انا مسوي الموقع ده علشانك الرجيم الصحي بس ادعيلي أقدر أكملو ..

    المهم ..

    صديقي العزيز انا حـ قولك قصتي مع الرشاقة .

    انا يمكن ما تقدر تاخذ على كلامي لان جسمي شوي فوق الطبيعيي انا طولي 195سم ووزني كان 125 .. كنت مش ناصح كثير بس يعني كل واحد بيشوفني بيقولوا انته لو تخس شوية تطلع مية مية ..

    انا انتظرت لحد ماوصلت 18 - 19 سنة وبديت العب حديد مش عشان أزبط جسمي لكن صابتني اصابة بالركبة وقالي الدكتور روح شيل حديد ، طبعا مش فاهم وكان نص لعبي غلط.. بس يوم دخلت العالم عجبني عشان كنت اشيل اوزان اكتر من صاحبي ، فـ بديت اسأل كثير ورحت اكثر من 5 نوادي صحية أتكلم مع كل المدربين واخش النت .. يعني كلو على بعضو .. وطلعت بعدة نتايج ، يعني توقعت بتفيد الشباب العربي وقلت اسويها في موقع ..

    أنا بقولك على كم شي وان شاء الله تستفيد ،

    نبسطها في البداية ، واقولك ما تاخذ هذا المنتوج ، ولا تاكل سلطة ولا تروح مسوي جدول ، الفطور تفاحة الغداء برتقالة مش عارف ايش ، هذي كلها طرق عشان تخليك تخسر كم كيلو بعد شهر تكسب اكثر من اللي خسرتوا ! والمنتوج عبارة عن كيماويات او هرمونات تشطب نفسك وانته شباب ، فيه ناس كانو ياخدو واللي يصيبه اشياء بالكبد واللي مش عارف ايش ، ناس على المدى الطويل يصيبهم عقم .. يعني جميع انواع الادوية هاذي مهما كان نوعها شيلها من بالك أبدا !

    المدربين المحترفين عندهم شعار او نقول قاعدة no pain no gain ... يعني اذا انته ما تعبتش مش راح يزبط جسمك وهذا ينافي هاي القاعدة ، لانو مش مزبوط الجسم يحرق وهو مش بيتحرك ..

    الفكرة الصح وين .. إنك تغير نظام حياتك .. لانو شوف .. الشغلة زي input و output .. ولازم تاكل على قدر حاجتك وتكون المعادلة متوازنة .. انته يا بتلعب في الانبوت وبتاكل اقل شوية ودي مش كويسة وصعبة ومحتاجة وقت واللي ما بياكلوش او بعملوا رجيم بيقللوا الانبوت كثير يعني ما يخلوه متوازن فـ بتلاقيهم تعبانين وجوعانين طول الوقت .. او انك توازن الاوتبوت يعني تروح تحرق السعرات اللي اكلتها .. وطبعا عندك نوعين .. اما انك تلعب الرياضات الهوائية وتقوي عضلة القلب يعني تركض وتلعب بايسكل ودرج والخ .. او تلعب حديد .. منها تحسن جسمك ومنها تحرق السعرات .. وطبعا الصح انك تلعب الاثنين !

    يعني اقولك انا مثلا كيف عندي .. أنا كنت يمكن عندي زيادة وزن حوالي 25 كيلو .. بس متوزعين يعني عشان طويل .. فـ ما كانت نسبة الزيادة كثير .. فـ كان برنامجي اني كنت اركض ربع ساعه على جهاز المشي والعب على جهاز السيكل .. وبعدين العب ساعه كاملة حديد عشان ابني العضلات وافصلها .. وبنفس الوقت شوية قللت من الاكل وخليت النظام صحي .. ( يعني بدال ما اكل فاست فوود 7 ايام بالاسبوع صاروا 4 وصرت اتعشا في البيت بيض ولبنة والخ .. ولما اكل فاست فوود ما اطلب وجبتين .. اطلب وجبة وحدة بس وما تكون متأخرة يعني قبل النوم بـ 4 او 5 ساعات ) و مثلا اخذ الكولا الدايت بدال العادي .. وما اشرب كثير كولا .. احيانا ارميها واشرب مع الوجبة ماء ! زيادة طبعا اكل اشياء صحية اكثر يعني خضروات وفواكه .. بطلت اشتري رقائق الشيبس والشوكلاته غير مرة وحدة بالاسبوع .. واشغلت نفسي باشياء ثانية ..

    المهم .. طبعا انا بقولك انته لو عملت اللي عملتو يمكن النتايج تختلف معاك عشان الاجسام بتختلف .. بس اتوقع انك ح تخس 5 كيلو بالشهر .. او 10 كيلو بالشهر حسب جسمك .. بس الشغلة محتاجة شوية عزيمة ولكن النتايج روعة ..

    النواحي الايجابية في الموضوع :
    1- جسمك يصير احلى وبامكانك تخلع القميص ع الشاطئ بدون ما تستحي وتاخذ راحتك ولا حتى ممكن تصير تقول انا جسمي حلو وتمشي بثقة !
    2- الملابس ، يعني لما تروح تشتريلك بنطلون ولا تي شيرت .. تحصل نفسك تقدر تلبس اي شي ، وبدال ما كنت تروح تقولوا اعطيني اكبر مقاس تصير تلبس الضيق وتتنقى على كيفك ..
    3- نفسيا رح ترتاح وتحس نفسك أنجزت شيء عظيم .. وطبعا بين الناس ..
    4- لما تروح تتمشى مع اصحابك مش حتتعب زي دايمن وتقولهم خلينا نرجع البيت .. رح يصير عندك لياقة تمشي في الجامعه وتلفها 20 مرة بدون تعب .. ولما مثلا تشيل طاولة ثقيلة ولا شي بيكون جسمك مشدود مش حتعور شيء في نفسك ..
    واللستى تطووووووووووول ...

    المهم عزيزي مطرب .. زي ما قلتلك بتختلف انا يمكن كان برنامجي غير بس صرت لما اتفرج على نفسي بالمراية اقعد نص ساعه وانا مبتسم .. مو تلوع جبدي واقول مين رح تتفرج عليك يالدب !

    طبعا انا اللي بقولك عليه من واقع تجربة شخصية .. وانا خسرت تقريبا 15 كيلو .. خلال 6 شهور متقطعة بسبب الاصابة بالركبة ولكن غيرت نظام حياتي تقريبا ، وصارت من نشاطاتي اللي اعملها اني اروح اركض مع واحد من الشباب او نلعب كورة .. باقي 10 كيلو حول الكرشة والاماكن الصعبة ولكن ان شاء الله حـ كمل لأنو الشغلة بتستاهل ..

    وشغلة ثانية الكرشة اصعب شي ما تروح .. عشان الجسم الطبيعي يعني مو الـ six-pack الجسم الطبيعي هو اللي فيه شوية دهون عالكرشة عشان تحمي اللي جوا .. ولعب الحديد او اللي بيسموها resistance exercises هي مهمة عشان تخسر الوزن عشان انته لما تلعب رياضات هواية رح تشتغل عضلات الفخذ والرجلين بس مش حيشتغل اللي فوق .. اذن رح تخسر من تحت بس وشكلك مش حيكون متناسق ، عشان الخلايا اللي بتشتغل في التمرين هي اللي رح تحرق .. لذلك العب كل شي .. بس طبعا اذا تلعب حديد عشان تزيد قوة العضلة ح يكون غير .. مثلا يكون التكرار اقل والوزن اكثر .. بتحصل العضلة كبرت .. بس اذا وزن اقل وتكرار اكثر نوع الالم ح يكون غير وح تخسر الدهون اللي في المنطقة ! وانته على فكرة لازم تركض وتعمل رياضات هوائية اكثر يعني يفضل حوالي 45 دقيقة باليوم .. وحتتعب كثييير يعني وانته على جهاز المشي امشي شوية بعدين اركض 5 دقايق حسب لياقتك .. وشوي شوي مع المدة حاول زيددها .. بتلقى نفسك صار عندك لياقة .. بس ح تتعب تعب مو طبيعي تحس نفسك بتركض بس عايز توقف بس بتركض .. ونفس الشي بالحديد .. لما تشيلو تقول اخر مرة اخر مرة لحد ما تكمل التكرارات .. عشان تستفيد لازم مو توصل في التمارين your limmit ... لازم توصل OVER THE LIMIT !

    المهم .. الموضوع يططول وانا حاس نفسي ثقلت عليك كثير .. بس حبيت اعطيك تجربتي وان شاء الله تستفيد منها .. ويستفيد منها الشباب .. ولو عاوز تعرف تمرين بيتعمل ازاي .. او اي شي ضيفني عالمسن laith_alkhalili#hotmail.com ..





    __________________
    ليث الخليلي .. موقعي القديم ( خلفيات شاشة - تحويل - الغاز - تفسير احلام - الشرس ).

  12. #27
    عضو نشيط جدا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    505


    والعكس بماذا تنصحه ؟





    __________________
    في حال تعرض عضويتك للسرقة:
    عفواً، ولكن لا يمكن أن نخدمك في هذه الحالة.

  13. #28


    الي جبته كان ليبو اكس و كان سعره 480 جنيه.. ما شفت البلاك بمصر
    فعلا هو فى حدود السعر ده بس انت كنت المفروض تبدأ بالعادى لان ال 6 اكس والبلاك للى عنده سمنة مفرطة يعنى زايد 30 او 40 عن وزنه الاصلى فهيبقى شديد
    شوف يا مطرب .. انا مسوي الموقع ده علشانك الرجيم الصحي بس ادعيلي أقدر أكملو ..

    المهم ..

    صديقي العزيز انا حـ قولك قصتي مع الرشاقة .

    انا يمكن ما تقدر تاخذ على كلامي لان جسمي شوي فوق الطبيعيي انا طولي 195سم ووزني كان 125 .. كنت مش ناصح كثير بس يعني كل واحد بيشوفني بيقولوا انته لو تخس شوية تطلع مية مية ..

    انا انتظرت لحد ماوصلت 18 - 19 سنة وبديت العب حديد مش عشان أزبط جسمي لكن صابتني اصابة بالركبة وقالي الدكتور روح شيل حديد ، طبعا مش فاهم وكان نص لعبي غلط.. بس يوم دخلت العالم عجبني عشان كنت اشيل اوزان اكتر من صاحبي ، فـ بديت اسأل كثير ورحت اكثر من 5 نوادي صحية أتكلم مع كل المدربين واخش النت .. يعني كلو على بعضو .. وطلعت بعدة نتايج ، يعني توقعت بتفيد الشباب العربي وقلت اسويها في موقع ..

    أنا بقولك على كم شي وان شاء الله تستفيد ،

    نبسطها في البداية ، واقولك ما تاخذ هذا المنتوج ، ولا تاكل سلطة ولا تروح مسوي جدول ، الفطور تفاحة الغداء برتقالة مش عارف ايش ، هذي كلها طرق عشان تخليك تخسر كم كيلو بعد شهر تكسب اكثر من اللي خسرتوا ! والمنتوج عبارة عن كيماويات او هرمونات تشطب نفسك وانته شباب ، فيه ناس كانو ياخدو واللي يصيبه اشياء بالكبد واللي مش عارف ايش ، ناس على المدى الطويل يصيبهم عقم .. يعني جميع انواع الادوية هاذي مهما كان نوعها شيلها من بالك أبدا !

    المدربين المحترفين عندهم شعار او نقول قاعدة no pain no gain ... يعني اذا انته ما تعبتش مش راح يزبط جسمك وهذا ينافي هاي القاعدة ، لانو مش مزبوط الجسم يحرق وهو مش بيتحرك ..

    الفكرة الصح وين .. إنك تغير نظام حياتك .. لانو شوف .. الشغلة زي input و output .. ولازم تاكل على قدر حاجتك وتكون المعادلة متوازنة .. انته يا بتلعب في الانبوت وبتاكل اقل شوية ودي مش كويسة وصعبة ومحتاجة وقت واللي ما بياكلوش او بعملوا رجيم بيقللوا الانبوت كثير يعني ما يخلوه متوازن فـ بتلاقيهم تعبانين وجوعانين طول الوقت .. او انك توازن الاوتبوت يعني تروح تحرق السعرات اللي اكلتها .. وطبعا عندك نوعين .. اما انك تلعب الرياضات الهوائية وتقوي عضلة القلب يعني تركض وتلعب بايسكل ودرج والخ .. او تلعب حديد .. منها تحسن جسمك ومنها تحرق السعرات .. وطبعا الصح انك تلعب الاثنين !

    يعني اقولك انا مثلا كيف عندي .. أنا كنت يمكن عندي زيادة وزن حوالي 25 كيلو .. بس متوزعين يعني عشان طويل .. فـ ما كانت نسبة الزيادة كثير .. فـ كان برنامجي اني كنت اركض ربع ساعه على جهاز المشي والعب على جهاز السيكل .. وبعدين العب ساعه كاملة حديد عشان ابني العضلات وافصلها .. وبنفس الوقت شوية قللت من الاكل وخليت النظام صحي .. ( يعني بدال ما اكل فاست فوود 7 ايام بالاسبوع صاروا 4 وصرت اتعشا في البيت بيض ولبنة والخ .. ولما اكل فاست فوود ما اطلب وجبتين .. اطلب وجبة وحدة بس وما تكون متأخرة يعني قبل النوم بـ 4 او 5 ساعات ) و مثلا اخذ الكولا الدايت بدال العادي .. وما اشرب كثير كولا .. احيانا ارميها واشرب مع الوجبة ماء ! زيادة طبعا اكل اشياء صحية اكثر يعني خضروات وفواكه .. بطلت اشتري رقائق الشيبس والشوكلاته غير مرة وحدة بالاسبوع .. واشغلت نفسي باشياء ثانية ..

    المهم .. طبعا انا بقولك انته لو عملت اللي عملتو يمكن النتايج تختلف معاك عشان الاجسام بتختلف .. بس اتوقع انك ح تخس 5 كيلو بالشهر .. او 10 كيلو بالشهر حسب جسمك .. بس الشغلة محتاجة شوية عزيمة ولكن النتايج روعة ..

    النواحي الايجابية في الموضوع :
    1- جسمك يصير احلى وبامكانك تخلع القميص ع الشاطئ بدون ما تستحي وتاخذ راحتك ولا حتى ممكن تصير تقول انا جسمي حلو وتمشي بثقة !
    2- الملابس ، يعني لما تروح تشتريلك بنطلون ولا تي شيرت .. تحصل نفسك تقدر تلبس اي شي ، وبدال ما كنت تروح تقولوا اعطيني اكبر مقاس تصير تلبس الضيق وتتنقى على كيفك ..
    3- نفسيا رح ترتاح وتحس نفسك أنجزت شيء عظيم .. وطبعا بين الناس ..
    4- لما تروح تتمشى مع اصحابك مش حتتعب زي دايمن وتقولهم خلينا نرجع البيت .. رح يصير عندك لياقة تمشي في الجامعه وتلفها 20 مرة بدون تعب .. ولما مثلا تشيل طاولة ثقيلة ولا شي بيكون جسمك مشدود مش حتعور شيء في نفسك ..
    واللستى تطووووووووووول ...

    المهم عزيزي مطرب .. زي ما قلتلك بتختلف انا يمكن كان برنامجي غير بس صرت لما اتفرج على نفسي بالمراية اقعد نص ساعه وانا مبتسم .. مو تلوع جبدي واقول مين رح تتفرج عليك يالدب !

    طبعا انا اللي بقولك عليه من واقع تجربة شخصية .. وانا خسرت تقريبا 15 كيلو .. خلال 6 شهور متقطعة بسبب الاصابة بالركبة ولكن غيرت نظام حياتي تقريبا ، وصارت من نشاطاتي اللي اعملها اني اروح اركض مع واحد من الشباب او نلعب كورة .. باقي 10 كيلو حول الكرشة والاماكن الصعبة ولكن ان شاء الله حـ كمل لأنو الشغلة بتستاهل ..

    وشغلة ثانية الكرشة اصعب شي ما تروح .. عشان الجسم الطبيعي يعني مو الـ six-pack الجسم الطبيعي هو اللي فيه شوية دهون عالكرشة عشان تحمي اللي جوا .. ولعب الحديد او اللي بيسموها resistance exercises هي مهمة عشان تخسر الوزن عشان انته لما تلعب رياضات هواية رح تشتغل عضلات الفخذ والرجلين بس مش حيشتغل اللي فوق .. اذن رح تخسر من تحت بس وشكلك مش حيكون متناسق ، عشان الخلايا اللي بتشتغل في التمرين هي اللي رح تحرق .. لذلك العب كل شي .. بس طبعا اذا تلعب حديد عشان تزيد قوة العضلة ح يكون غير .. مثلا يكون التكرار اقل والوزن اكثر .. بتحصل العضلة كبرت .. بس اذا وزن اقل وتكرار اكثر نوع الالم ح يكون غير وح تخسر الدهون اللي في المنطقة ! وانته على فكرة لازم تركض وتعمل رياضات هوائية اكثر يعني يفضل حوالي 45 دقيقة باليوم .. وحتتعب كثييير يعني وانته على جهاز المشي امشي شوية بعدين اركض 5 دقايق حسب لياقتك .. وشوي شوي مع المدة حاول زيددها .. بتلقى نفسك صار عندك لياقة .. بس ح تتعب تعب مو طبيعي تحس نفسك بتركض بس عايز توقف بس بتركض .. ونفس الشي بالحديد .. لما تشيلو تقول اخر مرة اخر مرة لحد ما تكمل التكرارات .. عشان تستفيد لازم مو توصل في التمارين your limmit ... لازم توصل OVER THE LIMIT !

    المهم .. الموضوع يططول وانا حاس نفسي ثقلت عليك كثير .. بس حبيت اعطيك تجربتي وان شاء الله تستفيد منها .. ويستفيد منها الشباب .. ولو عاوز تعرف تمرين بيتعمل ازاي .. او اي شي ضيفني عالمسن laith_alkhalili#hotmail.com ..
    الف شكر لك اخى ليث على اهتمامك
    وانا فغلا استفدت كتير باللى قولته وهبدأ اطبق من اليوم
    بس هخلى الحديد على جنب بعد ما ينزل وزنى ويبقى فى نتيجة
    وفعلا كل اللى ذكرته فى النواجى الايجابية هى اللى انا بتمناها :nice:
    شكرا لك مرة اخرى وراح ابلغك بالتطورات





    __________________
    - حسابى على فيسبوك --> هنا
    - لطلبات تعريب السكربتات والقوالب & التعديلات البرمجية ---> MtRp@live.com

  14. #29


    ابعد عن الحديد اخي تماماً مهما كانت المغريات
    الزيادة بعد تركه لا تكون وزن فقط ولكن ترهلات في اماكن العضلات فوق ما تتخيل وزيادة تكون في عدة شهور
    انصحك بشدة بنسيان موضوع الحديدة واللي يضحك عليك ويقولك بس 30 كيلو علي الجهاز وليس كثير كلام فاضي
    كثير مثل القليل
    تكون عضلة وتخس ولو تركته تكون ترهلات ودهون مكان الفخاذ والكرش وكل عضلة ركزت عليها في اجهزة الحديد

    بالنسب لليبو سألت عليه في الصيدلية هنا وجدته ب 420 فهل هذا السعر جيد واجيبه ؟
    بالنسبة للتخسيس هناك معلومة أكيدة جدا سأخبرك بها

    طالما انك تخس ولا تصل لوزنك المثالي فستزيد مرة اخري
    اوصل لوزنك المثالي وبعدها ستجد ان جسدك من الصعب ان يصعد مرة اخري
    ولكن مشكلتنا اننا ننزل لحد فوق المثالي ب 8 كيلو ونقول كفايا فنزيد مرة اخري

    مع العلم ان المثالي ليس شرط وزن = طول ولكن قد يكون الوزن اقل قليلاً حسب تناسق جسمك





    __________________
    السيف أصدق أنباء من الكتب

  15. #30
    No Way
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,788


    لا غالى اخوي محب الله ورسوله اشتريته امس ب 390 Black اشتريت عبوتين

    واعرف شخص ثقه ايضا عرفته بعد ما شريت يبع لك BLACK الى هو اقوي منهم بسعر 350

    موفق ان شاء الله





    __________________
    World Of Design سابقا :)

    يارب اشفي لى اخويا واشفى المرضى جميعا

    معا يد بيد لنرتقي بمنتدانا سوالف :)

    من كاتب هذا التعبير بسوالف ؟؟ مرتع






ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
اعلانات سوالف
0
أضف موقعك هنا | نسائم نيوز | شقق للايجار في الكويت | بيوت للبيع في الكويت | دليل الكويت العقاري