مشكور على ردك اخي MohDesign  ولكن لم يعمل معي التحديث
لقد جربت هذه الطريقة
	كود PHP:
	
<?php
mysql_connect("localhost", "root", "");
mysql_select_db("z");
$q=mysql_query("SELECT * FROM files order by rand() LIMIT 1");
$row = mysql_fetch_assoc($q);
echo $row[filedata];
?>
<head>
<meta http-equiv="refresh" content="5;url=show.php">
</head>
 وهذه الطريقة
	كود PHP:
	
<?php
mysql_connect("localhost", "root", "");
mysql_select_db("z");
$q=mysql_query("SELECT * FROM files order by rand() LIMIT 1");
$row = mysql_fetch_assoc($q);
echo $row[filedata];
?>
<meta http-equiv="refresh" content="5;url=show.php">
 ولكن لم يعمل التحديث