أعلنت آبل عن إعادة تصميم كبيرة لتطبيق الصحة على آيفون، مع إضافة مجموعة من المزايا التي تعتمد على Apple Intelligence لتحويل البيانات الصحية المتراكمة إلى معلومات أكثر وضوحًا وقابلية للاستخدام. ويأتي تطبيق Apple Health الجديد بمؤشر للعمر الصحي، ودرجة استعداد يومية، بالإضافة إلى تبويبات جديدة لتحليل الصحة على المدى القصير والطويل.
التحديث يأتي بالتزامن مع الكشف عن Apple Watch Series 12 وApple Watch Ultra 4، اللتين تقدمان نظامًا جديدًا للاستشعار الصحي وقياسات أكثر تكرارًا لمعدل ضربات القلب وتباين معدل ضربات القلب HRV.
الإجابة السريعة
سيستخدم تطبيق Apple Health الجديد بيانات مثل النوم، والنشاط، واللياقة القلبية، ومعدل ضربات القلب، وHRV، وبعض نتائج التحاليل الطبية، لتقدير ما تسميه آبل Health Age أو العمر الصحي، إلى جانب Readiness Score يومية من 0 إلى 10 تساعد المستخدم على معرفة مدى استعداد جسمه للنشاط أو التدريب.
ما هو العمر الصحي Health Age؟
تقدم آبل ميزة Health Age داخل تبويب جديد يحمل اسم Longevity، وتهدف إلى مقارنة حالة المستخدم الصحية الحالية بعمره الزمني الفعلي.
بدل الاعتماد على عامل واحد، يستطيع تطبيق Apple Health تحليل مجموعة من المؤشرات التي تجمعها Apple Watch، مثل VO2 max، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، والنوم، وتباين معدل ضربات القلب.
ويمكن للمستخدم كذلك إضافة بيانات من التحاليل الطبية، مثل A1c وLDL، للحصول على صورة أوسع عن حالته الصحية. وتوضح آبل أن الهدف من الميزة هو مساعدة المستخدم على فهم اتجاه صحته بمرور الوقت، وليس مجرد عرض أرقام منفصلة.
درجة Readiness من 0 إلى 10
الميزة الثانية الرئيسية هي Readiness، وهي درجة يومية تتراوح بين صفر و10 وتعتمد على بيانات النشاط الأخيرة، والمؤشرات الحيوية، والنوم.
وبناءً على النتيجة، يعرض تطبيق Apple Health توصية واضحة للمستخدم مثل Recover للتعافي، أو Pace Yourself لتخفيف المجهود، أو Ready للاستعداد الطبيعي، أو Go For It عندما تشير البيانات إلى قدرة الجسم على بذل مجهود أكبر.
الميزة لا تعتمد على قراءة واحدة في الصباح فقط، إذ تقول آبل إن النتيجة يمكن أن تتغير خلال اليوم مع وصول بيانات جديدة، مثل إتمام تمرين قوي أو حدوث تغير في المؤشرات الحيوية.
تبويب Insights يجمع أهم البيانات الصحية
أضافت آبل أيضًا تبويب Insights الذي يعرض ملخصًا محدثًا للمعلومات الصحية الأكثر أهمية للمستخدم خلال اليوم.
يجمع التبويب بيانات القلب والنوم واللياقة وReadiness والمؤشرات الحيوية وتتبع الدورة، بينما يستخدم تطبيق Apple Health Apple Intelligence لتقديم توصيات شخصية مبنية على هذه البيانات.
وقد يتلقى المستخدم، على سبيل المثال، اقتراحًا بتحسين روتين النوم بعد عدة ليال من النوم المتأخر، أو نصيحة مرتبطة بتمارينه إذا أظهرت البيانات اتجاهًا معينًا في اللياقة القلبية.
Longevity ينظر إلى الصحة على المدى الطويل
على الجانب الآخر، يركز تبويب Longevity على البيانات الصحية طويلة المدى، ويحلل جوانب تشمل صحة القلب والنوم والصحة النفسية والحركة والتمثيل الغذائي والسمع والتغذية.
ويمكن لـتطبيق Apple Health الاستفادة من بيانات آيفون وApple Watch وAirPods والسجلات الصحية السريرية، بالإضافة إلى تطبيقات وأجهزة خارجية متوافقة، لتكوين صورة أكثر شمولًا عن المستخدم.
كما تضيف آبل تقييمات للحركة يمكن إجراؤها في المنزل، وهي مصممة لمساعدة المستخدم على فهم قدرته الحركية، خصوصًا مع التقدم في العمر أو أثناء التعافي من إصابة.
Apple Watch تصبح مصدرًا أهم للبيانات
تعتمد المزايا الجديدة بدرجة كبيرة على نظام Health Sensing System الذي قدمته آبل في Apple Watch Series 12 وUltra 4.
وتقول الشركة إن الساعات الجديدة تستطيع قياس معدل ضربات القلب في الخلفية بصورة أكثر تكرارًا، كما أصبحت قياسات HRV متاحة بوتيرة أعلى، ما يمنح النظام بيانات أكثر لتقدير التعافي والإجهاد والحالة الصحية اليومية.
وكانت سوالف قد استعرضت هذه المزايا ضمن تقريرنا الشامل عن مؤتمر آبل 2026 وكل المنتجات الجديدة، الذي تضمن Apple Watch Series 12 وUltra 4 إلى جانب أجهزة آيفون الجديدة.
متى يتوفر تطبيق الصحة الجديد؟
بحسب آبل، سيصل التصميم الجديد وخصائصه الذكية في وقت لاحق من هذا العام، وسيبدأ التوفر باللغة الإنجليزية الأمريكية.
وسيعمل تطبيق Apple Health المحدث على أجهزة iPhone وiPad الداعمة لـApple Intelligence مع أحدث إصدارات النظام، مع وجود بعض المزايا التي ستقتصر على آيفون أو تتطلب Apple Watch.
ميزة Health Age تحديدًا تتطلب Apple Watch، كما أن بعض الوظائف قد تختلف حسب الدولة أو اللغة أو القوانين المحلية.
ويمكن الاطلاع على التفاصيل الكاملة للمزايا الجديدة عبر إعلان آبل الرسمي عن تحديثات الصحة واللياقة، والذي يشرح Health Age وReadiness وطرق الاستفادة من بيانات Apple Watch وApple Intelligence.
آبل تحول تطبيق الصحة من سجل بيانات إلى مساعد شخصي
التغيير الأهم في هذا التحديث ليس إضافة رقم جديد أو رسم بياني، وإنما طريقة استخدام البيانات الموجودة بالفعل.
في السابق كان تطبيق الصحة يؤدي بدرجة كبيرة دور المستودع الذي يجمع القياسات من الساعة والهاتف والتطبيقات المختلفة. أما تطبيق Apple Health الجديد فيحاول تفسير هذه البيانات وربطها ببعضها وتقديم توصيات يمكن للمستخدم فهمها والتصرف على أساسها.
هذا التحول يعكس اتجاهًا أوسع لدى آبل لاستخدام Apple Intelligence داخل التطبيقات الأساسية بدل تقديم الذكاء الاصطناعي كخدمة منفصلة، مع استمرار تركيز الشركة على معالجة البيانات الصحية بطريقة تراعي الخصوصية.
لا يسمح بنقل هذا المحتوى من سوالف دون الاشارة برابط مباشر
