السلام عليكم
وين ممكن احصل على الانترنت تمارين لشد الصدر والاكتاف....الخ ؟؟
ياريت تساعدوني يا شباب
السلام عليكم
وين ممكن احصل على الانترنت تمارين لشد الصدر والاكتاف....الخ ؟؟
ياريت تساعدوني يا شباب
اخوي متصفح سعودي
هذا منتدى لمحبي تمارين الحديد
http://www.aworldgym.com/
اعطيك وصفه لزيادة العضلان بالجسم عموما
اسبح كل يوم لمدة نصف ساعه وبعد شهر شوف الفرق
عن واقع تجربه
اخوك :: ابوفراس
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا لك
هذي تمارين الصدر
Bodybuilding.com - Exercise Guides Database.
وهذي الكتف
Bodybuilding.com - Exercise Guides Database.
__________________
أمياز التكنلوجيا للدعاية والأعلان
WwW.Tk4A.NeT
جوال:
السعودية:0508762619
خارج السعودية:00966508762619