تمارين مفيدة ... لمن يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر
![]()
تمارين مفيدة ... لمن يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر
![]()
زاجل: جزاك الله ألف خير
تصدق إني والحمدلله أمارس هذه التمرينات، 7 تمرينات من 12 تمرين أمارسهم والباقي جديدة، مشكور على المعلومات الطيبة المفيدة لكل من يجلس أمام الحاسوب أمثال شباب المنتديات![]()
شكرا لك زاجل على هالتمرينات المهمه![]()
![]()
سردال شوف تمريني مفيد جدا لازم تسوي مثلي
![]()
تحياتي
__________________
:: الامارات ::
شكرا اخي زاجل
والله تمارين حلوه وسهله مره
وفقك الله اخي زاجل![]()