بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا كل عام وانت بخير بمناسبة الشهر الكريم
سنتحدث اليوم عن موضوع مهم
وهو التدخين للاسف هاذة العادة المنتشرة في المجتمع
والان نحن في شهر رمضان الكريم اليست هاذة فرصة لترك التدخين
حيث تخيل من صلاة الفجر الا صلات المغرب تكون صايم (لاكل ولا شرب ولادخان ولا غيرة:d )
فكم يبقى لنا من الوقت من المغرب الى صلاة الفجر
طيب شرايك لو هاذي المرة تاجل التدخين لبعد صلاة التراويح(عادي الفرق ساعتين او ثلاث تقريبا بس:d )
انتهينا خلاص طيب
الان مثلا صار اليوم 10 رمضان
اجل الدخان شوي لين الساعة 10 ولا 11(يعني تدخن من الساعة 11م الى صلاة الفجر=5 ساعات تدخن في اليوم فقط من اصل 24 ساعة:28w: )
خلصنا اليوم 15(نحاول ماندخن الا الساعة 12 بليل<الحمد الله صرنا من دخن الا 4 ساعات بليوم بس
اليوم 20(الثلث الاخير من رمضان:2w: )
يعني في قيام(لنفترض انك راح تاجل الدخان شوي الى بعد صلاة القيام) يعني على حسب وقت الصلاة في المسجد الي جنبكم في واحد اذكرة ماشاء الله عليه السنة الماضية يخلص الساعة 3 الفجر:d
طيب اليوم 25(باقي 5 او 4 ايام فقط من رمضان )
حاول ما تدخن الا بعد السحور مثلا يعني دخن لك سيجارة ولا سيجارتين بليوم
بعدين حانت اللاحضة الحاسمة اليوم 29 اتك هل سيجارة الوحيدة الي تدخنها بليوم
انتهينا
لا باقي
هاذا الله يسلمكم طريقة تشبيهيه فقط
حيث تستطيع مثلا اذا طبقت الجدول السابق تطبقة على حسب ضروفك
ومثلا خلنا نقصة بلتدريج
طبعاء الطرق كثيرة وانا ماسويت هل موضوع الا لكي اذكر انه يوجد الف طريقة للاقلاع عن التدخين
فقط قم بشد عزمك بعد التوكل على الله والتضرع عليه والشكوى له
طيب زين ما قدرت بكل هل طرق وياست(لا لا تياس وتوكل على الله)
حيث باقي شيى واحد وهو انك تشد عزمك وتروح لجمعية مكافحت التدخين حيث ان ساليب علاج لديهم تطورت ولله الحمد
طيب انت اخي الي من الله عليك وتركت التدخين حاول تنصح اي شخص تعرفه يدخن
وش كان وضعك وكيف اقلعت عن التدخين وما هو شعورك الان(يعني حاول ان تشععة فانت كنت مدخن واعلم بوضع ومعانات المدخنين)
وانت الي ولله الحمد الا الان ما دخنت<<حلوة عبارت الا الان شكل الاخ يبك تدخن:24w: خخخخ
انتبه ترا يا ويلك لا اشوف تدخن:d
وانتبه من العبارة(اشرب حليب وانم مبكرا التخين للرجال فقط)اشرب حليب احسن لي من اشرب كربون
ويالله اسف تروني ثقلت عليكم وانت صايمين <اذا ما قدرت تقرا الموضوع كامل كمل باقي الموضوع بعد المغرب:9w:
اللهم اغفر للمسلمين الاحياء منهم والاموات
اعن المدخنين على الاقلاع منه انك سميع عليم
يالله في امان الله